Henrik Lisebäck

En tränare som förstår dig

Välkommen som du är

Henriks filosofi är enkel: varje kropp har sin egen historia, ingen upplevelse är densamma. Därför är Henriks fokus alltid på att ge varje klient sin fulla uppmärksamhet för att möta individens livssituation och mål med skräddarsydda program för att passa personens unika behov.

Henrik är själv pappa till tonårsbarn och entreprenör, vilket gör att han relaterar till sina klienters behov av att hitta balans mellan arbete, familj och fritid. Han vet hur svårt det kan vara att prioritera sin hälsa i ett hektiskt liv – och hur viktigt det är att göra det. Som en man "mitt i livet" med "full fart framåt" har Henrik en djup förståelse för de utmaningar och möjligheter som följer med vardagens krav i varje fas av livet. Det ger honom en oslagbar förmåga att möta sina klienter sympatiskt – och hjälpa dem dit de vill.

Detta perspektiv gör att han inte bara är en expert på träning, utan också en empatisk partner i din resa mot bättre hälsa.

En partner i din framgång

Att träna med Henrik är mer än att följa ett program – det är att ha en engagerad partner i din resa. Hans passion för träning och hans dedikation till sina klienter smittar av sig, och varje steg du tar tillsammans är ett steg närmare en starkare och friskare version av dig själv.

Henrik tror att träning inte bara handlar om att forma kroppen – det handlar om att ta kontroll över ditt liv. Tillsammans skapar ni en träningsupplevelse som inte bara är effektiv, utan också inspirerande och lustfylld.

Bilder Som Berättar

Henriks egen träning och fysik är ett levande bevis på hans kunskap och engagemang.

Tidigare i Henriks liv var gymmet ett komplement till olika idrotter men träningen gav också ett sätt att verkligen trivas med kroppen. Genom åren har han format kroppen efter olika behov som inte bara visar hans disciplin, utan också inspirerar andra att nå sina mål.

Henrik har personlig erfarenhet av hur man mår mentalt och vad som krävs fysiskt för att…

Idag tränar han funktionellt för att hålla en hälsosam fysik som svarar positivt på livets olika utmaningar.

”Det är jobbigt att träna, men livet är jobbigare om du inte gör det.”

Henrik tror på att den kropp du drömmer om är inom räckhåll – oavsett var du börjar din resa. Med sin auktoritet på området träning och hälsa, tillsammans med din vilja att förändra, kan du uppnå resultat som förändrar både hur du ser på dig själv och hur du möter världen.

Med Henriks expertis och ditt engagemang finns det inga gränser för vad ni kan uppnå tillsammans, bygga upp och forma din kropp för en ökad livskvalitet.

Henrik är redo att inspirera dig, är du redo att ta första steget? 📧 henrik@pt-liseback.se 

Kom igång och rivstarta den träning som är rätt för just dig. Det enda du behöver göra är att boka in en gratis konsultation på knappen nedanför så att du får rätt hjälp.

Ge dig själv en ärlig chans. Henrik finns här för dig hela vägen – idag och imorgon

…men det är lättare att börja träna idag än om ett år.

”Vi blir alla äldre men vi kan påverka hur vår egen kropp åldras.”

Vilken kropp vill du ha? Vilka förändringar vill du göra med din nuvarande kropp?

Internationellt erkänd personlig tränare och kostrådgivare sedan 2020

Henrik har en gedigen utbildning till Personlig tränare och Kostrådgivare genom SAFE Education och vidareutbildad till Kost- och Träningskonsult (KTK) genom The Academy – två av Sveriges mest respekterade utbildningsinstitutioner inom träning och hälsa.

För att möta olika behov hos sina klienter har Henrik också genomfört specialistutbildningar, bland annat som:

• Seniortränare – för att stödja hälsa och stärka kroppen genom livets alla faser.
• Barn- och ungdomstränare – med fokus på trygg och motiverande utveckling.
• Gravid- och mammatränare – för att skapa en stark kropp före, under och efter livets mest dynamiska period.

Licensierad och Kvalitetssäkrad

Henrik Lisebäck har sin kompetens kvalitetssäkrad genom de högt ställda kraven från både nationella och internationella kontrollorgan.

Han innehar den svenska PT-licensen, utfärdad av Almega Friskvårdsföretagen och Active Sweden – en garanti för att han uppfyller de strikta standarder inom svensk träning och friskvård som branschen kräver.

Henrik är också internationellt licensierad på högsta nivå inom European Register of Exercise Professionals

(Europe Active, EQF nivå 4).

Den årliga kvalificeringen för denna licens säkerställer Henriks höga kunskapsnivå och garanterar att hans professionella

sätt att arbeta som PT håller högsta standard, erkänd över hela Europa.

Dessa intyg är inte bara papper – de är bevis på Henriks engagemang för att leverera träning och rådgivning av högsta kvalitet. Med sin breda utbildningsbakgrund och dessa certifikat kan du som klient känna dig trygg i att du arbetar med en tränare av högsta klass som är professionellt erkänd både i Sverige och internationellt.

Mitt driv - ditt självförverkligande

Henrik inspireras av

• Sina klienters begär att bli starkare, både fysiskt och mentalt, och leva ett liv där kroppen inte är en begränsning utan en tillgång.
• Människor som vågar göra förändringar och ta kontroll över sina liv.
• Att få vara en del av klientens frigörelse från det förflutna, att nu bygga styrka och självförtroende att kunna leva ut sin passion.
• Att arbeta tillsammans mot klientens åtråvärda mål.

… Att samtidigt få ge en människa kraften och möjligheten att orka hjälpa sin omgivning med stort engagemang är en bonus för klientens vänner, partner och barn.

Hans vision är att alla människor ska tycka om sin kropp. Tills dess att alla är kroppspositiva och slutar döma andra (för de egna bristerna...) så får vi själva älska vår kropp och ge den möjlighet att bli ännu bättre i både form och prestation.

Henriks röda tråd: 

• Vad: Jag hjälper människor att nå sina mål. 
• Varför: Jag inspireras av människors begär till att självsäkert sticka ut som en välmående individ med frihet att själv kunna hjälpa sin omgivning.
• Hur: Genom gedigen utbildning och många års erfarenhet har jag utvecklat en pedagogisk empati och fingerspettskänsla för vilket slags stöd en person behöver för att effektivt nå sitt mål.

”Att hjälpa en annan människa nå sina mål, kommer aldrig förstöra min egen framgång – hur kan jag hjälpa dig?”

När du väljer mig, väljer du helhjärtat stöd

Det är i vårt samarbete som din resa tar form. Med mitt engagemang och din vilja kommer vi att nå nya höjder. Här är vad du får när vi arbetar tillsammans:

• Personlig vägledning: Jag lär känna dig, dina mål och din vardag, och skapar en plan som passar just dig.
• Holistisk hälsa: Vi tittar på hela bilden av ditt välmående, inte bara en del.
• Kontinuerlig uppföljning: Jag ser till att du håller kursen, justerar planen när det behövs och ger dig verktygen för att lyckas.
• Ett partnerskap: Du står aldrig ensam i din resa. Jag är här för att guida, stötta och inspirera dig varje steg på vägen.

Hos mig handlar det om mer än bara siffror på vågen eller vikter på stången. Jag ser dig som individ: varje träningspass, varje måltid och varje samtal anpassas för att passa dig med din livsstil och dina förutsättningar. Jag står vid din sida och ser till att du håller fast vid planen, även när motivationen sviktar. Din resa börjar idag – tillsammans med mig

📌 Boka Gratis Konsultation Nu – Låt oss ta första steget tillsammans.