Det är enkelt att få ett hälsosamt och aktivt liv med mer energi till allt som är roligt. Börja med att ta kontakt med mig för mer information eller om du vill boka ett nybesök, så har du tagit första steget till att komma i riktigt bra form.
När du anlitar mig får du min fulla uppmärksamhet och vi kan direkt göra eventuella justeringar för att du ska ha den bästa träningen, hela tiden. Om du redan tar dig tid att träna så bör du se till att göra det korrekt. Din träning blir effektivare och säkrare så att du når ditt mål snabbare och minskar skaderisken.
Specifikt för mitt holistiska arbetssätt, jag ser dig i din helhet med kost, återhämtning och andra faktorer som påverkar träningstillfället och inverkar på resultatet.
Först och främst så kan jag som fristående PT, hjälpa fler människor till ett friskare liv. Jag är inte geografiskt begränsad till ett visst gym och medlemmarna som tränar där, även om de i sin tur är välkommen att kontakta och anlita mig.
Gymmet där du tränar kanske erbjuder PT men alla har sitt kompetensområde, personlighet och tränarstil som inte nödvändigtvis stämmer överens med ditt behov, du har ingen skyldighet att anlita någon av dem bara för att de är PT på ditt gym. Det finns många kollegor som tar sig an kunder för att de av olika anledningar måste det, dessa PT kommer inte att leverera den bästa behållningen för dig som klient.
Precis som de PT som är bunden till ett specifikt gym, så erbjuder även jag en gratis konsultation vid det första mötet med den stora skillnaden, jag har inte har något krav på mig om merförsäljning till dig. Jag har inga säljkrav på mig från någon chef! När du och jag påbörjar ett samarbete med din träning så känner jag genuint att jag kan möta de förväntningar som du bör ha på en PT.
Om jag har tackat Ja till att träna dig så vet jag att jag kan bidra till att utveckla din träning, annars tackar jag Nej. Jag kan sova gott om natten!
Även om du betalar per timme så är jag tillgänglig i varje möte med min expertis som har utvecklats under flera år av teori och praktik.
Du får min samlade kompetens med kunskap, kapacitet, nätverk och erfarenhet. - hur mycket är det värt?
I priset får du ett skräddarsytt träningsprogram och kostschema, jag ger dig motivation och resultat. Med min flexibilitet anpassar jag träningen till din dagsform med bibehållen fokus på ditt mål.
Kan man lägga 30 000 kr/år på alkohol, godis och annan skräpmat alternativt dyra elektronikprylar som håller 2-3 år, varför inte investera i något som ger en fantastisk livskvalitet och kunskap för resten av livet?
Du får ett längre och friskare liv, det är prisvärt att anlita en certifierad PT.
Här vill jag göra följande tillägg:
Det belopp jag fakturerar för ett visst antal timmar inte är min timlön, det mesta av mitt arbetet är oavlönat. Det gäller marknadsföring, konsultationer och företagsekonomi men även klientvård mellan möten så som kontakt och justeringar av upplägg. Utbildningar är också oavlönade och kan betraktas som en ren utgift även om det höjer min kompetens som i förlängningen gynnar dig.
Långt ifrån alla som kallar sig PT har en en relevant utbildning, även de som ligger i samma prisintervall som oss seriösa tränare (800-1000 kr/h beroende på vart du bor). Läs mer om hur du gör för att vara säker på att en PT kan möta ditt behov med just sin kompetens. Du är annars välkommen att kontakta mig förutsättningslöst för hjälp med att hitta din bästa PT.
Det är prisvärt men vänligen, ta inte den första tränaren du hittar enbart för att det är bekvämt...
För att varje person ska få den kvalitet som bör förväntas av en bra PT så har jag aldrig mer än 20-25 h i veckan med träning av klient, 15-20 % av mina klienter tränar 2-3 pass per vecka. Utöver träningstillfället ger jag återkoppling och förberedelser (ev justeringar) inför nästa möte samt svarar på meddelanden. Tillsammans med övrig drift av verksamheten blir det närmare 60-70 h arbetsvecka.
Jag tränar generellt klienter mellan 15-21, ett helt pass tar 60 minuter och 10 minuter mellan bokningarna samt 30 minuters rast för mat.
Så här kan en arbetsdag se ut:
Övriga bokningstider enl överenskommelse, ex träning på morgon 05.30-07.40 eller lunch 10.55-13.05 (två tillfällen vardera).
Det går bra att betala med swish eller faktura.
Ja, PT- och kostrådgivningstjänster går under Kost- och motionsrådgivning. Därför går det utmärk att använda dessa tjänster som en skattefri friskvårdsförmån genom ditt arbete eller egna företag.
