Att satsa på dig själv är det viktigaste valet du kan göra. Oavsett om du vill förändra din fysik, stärka din hälsa eller hitta balansen i din vardag, är du på rätt plats. Här handlar det inte om trender eller generella lösningar – det handlar om dig.
Idag överflödas vi av råd och metoder som lovar resultat, men som sällan tar hänsyn till det viktigaste – att du är unik. Din kropp, ditt sinne och din livsstil kräver en strategi som är anpassad efter just dig. När du tränar är det som är ditt bästa inte ”att göra som alla andra”.
Hos mig får du inte en standardlösning. Vi utgår från dina mål och din verklighet för att skapa en plan som fungerar för dig. Efter en kostnadsfri konsultation designar jag ett personligt upplägg för din träning och kost – ett upplägg som är både hållbart och effektivt.
Ditt ansvariga ”team” med PT, kostrådgivare och hälsokonsult skapar en unik plan för att du ska klara saker du aldrig gjort förut.
Henrik har en karriär byggd på passion, disciplin och en vilja att inspirera andra till att nå sin fulla potential. Med en gedigen bakgrund som gymnasielärare har han förmågan att kombinera pedagogik med sin expertis inom träning och hälsa, vilket skapar en unik förmåga att anpassa träning till individens förutsättningar och mål.
Henrik är certifierad Personlig tränare och Kostrådgivare genom SAFE Education och vidareutbildad till Kost- och Träningskonsult (KTK) genom The Academy – en av Sveriges mest respekterade utbildningsinstitutioner inom träning och hälsa.
För att möta olika behov hos sina klienter har Henrik också genomfört specialistutbildningar, bland annat som:
Henrik Lisebäck har sin kompetens kvalitetssäkrad genom de högt ställda kraven från både nationella och internationella kontrollorgan.
Han innehar den svenska PT-licensen, utfärdad av Almega Friskvårdsföretagen – en garanti för att han uppfyller de strikta standarder inom svensk träning och friskvård som branschen kräver.
Svenska PT-licensen från Almega Friskvårdsföretagen, numera Active Sweden
Kvalitetsstämpel för personlig träning
Henrik är också internationellt licensierad på högsta nivå inom European Register of Exercise Professionals
(Europe Active, EQF nivå 4).
Den årliga kvalificeringen för denna licens säkerställer Henriks höga kunskapsnivå och garanterar att hans professionella
sätt att arbeta som PT håller högsta standard, erkänd över hela Europa.
Dessa intyg är inte bara papper – de är bevis på Henriks engagemang för att leverera träning och rådgivning av högsta kvalitet. Med sin breda utbildningsbakgrund och dessa certifikat kan du som klient känna dig trygg i att du arbetar med en tränare av högsta klass som är professionellt erkänd både i Sverige och internationellt.
Kanske har du känt att din potential inte har blivit uppmärksammad – i relationer, på jobbet eller i din egen spegelbild. Nu är det din tur att stå i centrum. Med min hjälp får du den uppmärksamhet och det stöd som behövs för att nå mål du kanske inte trodde var möjliga.
Tillsammans bygger vi inte bara en stark kropp, utan också ett liv där du känner frihet, energi och stolthet över dig själv. Min passion är att se dig lyckas, och min roll är att guida dig varje steg på vägen.
En vardag där du aldrig låter kroppen begränsa dig? Det är dags att ta kontroll över din framtid och leva ut dina innersta drömmar.
Som din personliga tränare hjälper jag dig att bygga upp och forma kroppen du alltid önskat – oavsett om du har ett akut behov av att snabbt toppa formen för ett specifikt mål (deadline) som exempelvis
Det kan också vara ett mål med långsiktig vinst (livsstil) att exempelvis:
Tiden att börja är nu. Varje dag du väntar skjuter du dina mål längre bort.
Vid varje kontakt ger jag mina klienter min fulla uppmärksamhet, oavsett om målet är att minska fettprocent, bygga styrka eller helt enkelt känna sig starkare och mer självsäker i vardagen.
Vi kommer att arbeta tätt tillsammans i ett samspel av precision, disciplin och passion för resan där du ska nå ditt mål. Min roll är att leda dig i ett nära samarbete medan du tar stegen mot att bli ditt allra bästa jag.
Det här är inte bara träning – det är din förvandling. Här förverkligar du dig själv.
Det första steget är enkelt – boka en kostnadsfri konsultation. Som klient hos mig får du ett skräddarsytt upplägg där vi lägger grunden för din framgång redan vid första mötet:
Personlig profil
Under konsultationen analyserar vi:
Löpande tester
En motiverad plan
Baserat på din profil skapar vi:
Tracker för framsteg
Vi följer dina framsteg genom att logga träning och kost. Detta gör det enkelt att justera planen och säkerställa att vi hela tiden är på rätt spår mot dina mål.
Med din disciplin och mitt stöd skapar vi en plan som inte bara fungerar – den levererar. Vi följer dina framsteg, firar dina segrar och justerar planen vid behov för att du alltid ska vara på rätt spår.
Visualisera dig själv:
Det här är din chans att ta kontroll. Nu är det dags att ta action. Jag är redo att hjälpa dig, men det är du som tar det första steget och det är det enda du behöver ta själv. Resten gör vi tillsammans.
Min filosofi är enkel: Jag tror på kraften i samarbete och individens potential. Som din personliga tränare är jag engagerad i varje steg av din resa. Min drivkraft är att hjälpa dig nå mål du kanske bara drömt om – och jag är här för att göra drömmen till verklighet.
Boka din kostnadsfria konsultation nu och låt oss prata om dina drömmar.
Känn kicken av att ta det första steget mot din förvandling. Klicka på knappen nedan för att boka din kostnadsfria konsultation:
Det är dags. Det är din tid att skina. Låt oss bygga en kropp och en framtid som speglar din sanna potential.
